婚活市場の実態データ2026
40代男性の婚活を、
数字で見る。
40代、50代で婚活をしていると、自分だけが取り残されているように感じることがある。同級生は家庭を持ち、年賀状には子どもの写真が並ぶ。ネットには「40代は厳しい」という言葉があふれている。手がかりのないまま、不安だけが大きくなる。
そんなときは、感覚より、公表されている数字を見てみる。数字は、思っているより冷静で、ときにはこちらの味方をしてくれる。数字は「あなただけじゃない」と言っている。成婚率の読み方はFILE 122で、年齢の条件はFILE 115で調べたので、ここでは、40代男性の婚活のまわりにある数字を、出典つきで並べる。
なぜ、こうなるのか
国勢調査をもとにした国立社会保障・人口問題研究所の集計では、50歳の時点で一度も結婚したことのない男性の割合は、1990年に5.57%だった。それが2000年に12.57%、2010年に20.14%、2015年に24.77%と上がり、2020年には28.25%になった。
2020年の28.25%は、50歳前後の男性のおよそ3.5人に1人にあたる。30年で、5倍ほどになった。同じ年の女性は17.81%だった。40代、50代で独身でいることは、もう一部の人だけの話から、身近な話になっている。ただし、これは結婚しなかった人の割合で、結婚したい人がどれだけ結婚できるかは、この数字からはわからない。
リクルートのブライダル総研による婚活実態調査2024では、2023年に結婚した人のうち、婚活サービスを通じて結婚した人は15.3%だった。およそ7人に1人だ。内訳は、アプリやサイトなどのネット系が11.4%で過去最高、結婚相談所が2.4%、婚活パーティー・イベントが1.5%だった。
この調査の対象は20〜49歳の男女なので、40代の後半までが含まれている。婚活サービスで結婚することは、特別な話から、結婚の入口の一つになった。婚活サービスで出会った夫婦は、もう身近な夫婦の一組になっている。
成婚した人の数字を並べる
結婚相談所のネットワークを運営するIBJは、毎年、成婚した会員のデータをまとめて公表している。成婚した人が、どれくらいの人と会い、どれくらいの期間で決めたのか。主な数字を並べた。
表は横にスクロールできます →
| 数字 | 出どころ | |
|---|---|---|
| お見合いで会った人数 | 平均11人 | IBJ成婚白書2025（2026年4月発表） |
| 交際から成婚まで | 約4か月（124〜125日） | 同上 |
| 在籍した期間 | 約9か月（男女合わせた中央値） | IBJ成婚白書2024年度版 |
| 交際に進む割合 | 約40% | 同上 |
| 年齢と成婚率（男性） | 30〜34歳は約半数が成婚。40代以降は下がる | 同上（成婚率＝成婚者÷（成婚者＋退会者）） |
| 年収と成婚率（男性） | 600万円以上で41.3%。800万円以上でも43〜46%で頭打ち | IBJ発表（2026年4月） |
※IBJの結婚相談所ネットワークで活動した会員の数字で、ほかの相談所やアプリには当てはまらないことがある。数字は記事末尾の出典の時点のもの。
厳しい数字も、はっきり書かれている。男性の成婚率は、30代で高く、40代以降は下がる。けれど同じ表には、成婚した人の動き方も並んでいる。平均で11人と会い、交際に進むのはおよそ4割、交際から4か月ほどで決める。年収は、600万円を超えると、成婚率はそれ以上大きくは伸びない。年齢は変えられないが、会う人数と、交際の進め方は変えられる。
現場で起きていたこと
ケース①｜「40代以降は成婚率が下がる」を読んで、婚活をやめかけた48歳
彼は地方の郷土博物館で、古文書や民具の展示を担当している。資料は、出典と年代を確かめてから展示に使う。それが仕事の作法だった。
婚活アプリを始めて半年、会えたのは2人だった。ある晩、ネットで「40代以降は成婚率が下がる」という記事を読んだ。グラフの右側の、低くなっていく棒を見つめて、彼はアプリを消した。自分は、あの右側の棒の中にいる。そう思った。
半年後、それでも結婚をあきらめきれずに、結婚相談所の無料相談に行った。担当者は、彼の話を聞いてから、成婚した会員のデータの紙を机に広げた。
彼は、展示の解説文を書くときのように、紙の数字を一つずつ手帳に書き写した。11人、4か月、約4割。その日の帰り道、グラフの右側の棒は、閉じた扉から、まだ通れる細い道に見えた。彼は入会を決め、手帳に「11」と書いて、会った人数に一つずつ印をつけ始めた。7人目と、交際に進んだ。
ケース②｜お見合い3回で、「自分には無理」と結論を出した52歳
彼は部品工場で、出来上がった部品からいくつかを抜き取って、寸法を測る検査をしている。何個を測れば、そのロットの良し悪しを判断できるか。数を決めて測るのが、彼の仕事だった。
結婚相談所に入って3か月、お見合いを3回して、3回とも断られた。彼は「自分には、結婚は無理なんだ」と思った。休会の手続きを調べ始めた週末、彼は行きつけの将棋道場で、席主と一局指した。負けたあと、つい、お見合いの話をした。
彼は、苦笑いした。3個では判定しない。それは、毎日自分が守っている決まりだった。彼は調べかけていた休会の手続きをやめて、自分の婚活の検査表を作った。「お見合い11回までは判定しない。1回ごとに、話が弾んだ話題を一つ書く」。表の5行目あたりから、弾んだ話題の欄に、同じ言葉が並び始めた。「工場見学」。8回目のお見合いの相手は、子どものころ社会科見学で行った工場の話を、楽しそうにしてくれた。
学芸員は何千人分の平均を自分一人に当てはめ、検査員は3回分の結果を自分の全体に広げた。大きすぎる数字と、小さすぎる数字。二人とも、その数字が何人分の話なのかを確かめていなかった。数字を正しい大きさで読み直したとき、二人はもう一度、お見合いの席に向かった。数字は、読む大きさを間違えなければ、背中を押してくれる。
今日からできること
- 全体の数字は、地図として読む50歳時点の未婚の割合や成婚率は、たくさんの人を集めた平均だ。自分がどうなるかを決める数字というより、どこにどんな道があるかを示す地図として読む。学芸員の彼が見ていたグラフの右側にも、成婚した人は大勢含まれていた。
- 自分の数字は、10人を超えてから読むお見合いや会った人数が10人に届くまでは、結果で判断しない。成婚した人が平均で11人と会っていることを、一つの目安にする。検査員の彼の「11回までは判定しない」は、そのまま使える決まりだ。
- 数字は、出典と日付を確かめてから使う婚活の数字は、誰が、いつ、何を数えたかで変わる。成婚率のように、分母の取り方で大きく変わる数字もある。出典と調べた時期がわからない数字は、参考にとどめておく。
結婚相談所の成婚率や会員数は、各社がそれぞれの基準で出している。資料をまとめて取り寄せれば、数字の定義や料金を並べて比べられる。婚活・結婚おうえんネットでは、結婚相談所のパンフレットをまとめて請求できる。申込みのあとに確認の電話があるので、その点は知っておきたい。
- 資料をまとめて婚活・結婚おうえんネット
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調査を終えての総括
40代、50代の婚活の数字を並べると、厳しい数字もある。年齢とともに、成婚率は下がる。そこから目をそらす必要はないし、そらしても数字は変わらない。
同時に、数字は別のことも教えてくれる。50歳前後の男性の3.5人に1人は独身で、結婚する人の7人に1人は婚活サービスで出会っている。成婚した人は平均で11人と会い、4か月ほどの交際で決めている。年収は、600万円を超えると、それ以上は成婚率を大きく押し上げない。年齢も年収もすぐには変わらないが、会う人数は、来月から変えられる。数字の中で、自分の手で動かせるのは、会う人数だ。
宿題は一つ。この記事の数字を一つだけ選んで、手帳に書き写しておいてほしい。28.25%でも、11人でも、4か月でもいい。不安になった夜、感覚より先に、その数字を読み返す。
結婚相談所の成婚率の読み方を調べた
活動の期間ごとに、いくらかかるかわかる
参考文献・最終確認日
・リクルート ブライダル総研「婚活実態調査2024」：2023年婚姻者のうち婚活サービスを通じて結婚した人15.3%（ネット系11.4%、結婚相談所2.4%、婚活パーティー・イベント1.5%）。調査対象は全国の20〜49歳の男女（2024年5〜6月、インターネット調査）／最終確認日：2026年11月3日
・株式会社IBJ「2025年 IBJ 成婚白書」公開のプレスリリース（2026年4月9日）：成婚者の平均お見合い人数11人、交際期間約4か月（124〜125日）／最終確認日：2026年11月3日
・株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」：2024年の成婚者15,374名。成婚率＝成婚者÷（成婚者＋退会者）。男性の30〜34歳は約半数が成婚、40代以降は低下。在籍日数の中央値約9か月、交際移行率約40%／最終確認日：2026年11月3日
・株式会社IBJ プレスリリース（2026年4月30日）：2025年の成婚者19,112名。年収600万円以上の男性の成婚率41.3%、800万円以上で43〜46%と頭打ち／最終確認日：2026年11月3日
※事例は架空のものです。各社の数字は、それぞれの会員を対象にした集計です。
